水芹菜孕妇能吃吗：可以，但吃前要清洗干净且煮熟

所谓“水芹菜”，就是市场上的南方“小芹菜”。它有很浓的芹菜香味，可以用于去除其他食品中邪腥的味道。水芹菜富含铁、锌、高纤维等多种营养物质。那么孕妇能吃水芹菜吗？下面跟随小编去了解一下吧~

水芹菜孕妇能吃吗

答案是：可以吃的，不用担心。但是吃水芹前要将水芹清洗干净，一定要炒熟，防止有寄生虫哦。

由于水芹菜富含矿物质元素，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃水芹菜，以增加体内的钙和铁。同时，水芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些水芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。

孕妇一定要吃新鲜的水芹，腐烂的水芹千万不可以吃。另外水芹一定要清洗干净，不要留有农药残余，对孕妇和胎儿造成不良影响。

水芹菜孕妇能吃吗